三个月宝宝能吃什么

2018-03-13 10:30 阅读: 编辑:rankin 来源:家有宝宝
标签: 宝宝 吃什么
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内容简介:  宝宝三个月大的时候,妈妈们就能够给宝宝添加辅食了,以弥补妈妈们奶水的不足。那么,三个月的宝宝能吃什么呢?  宝宝三个月大能吃些

  宝宝三个月大的时候,妈妈们就能够给宝宝添加辅食了,以弥补妈妈们奶水的不足。那么,三个月的宝宝能吃什么呢?

 

  宝宝三个月大能吃些什么

 

  科学研究表明,宝宝添加辅食的最佳时间是在六个月左右,但如果妈妈们真的奶水不足的话,那么在宝宝三个月左右的时候,您可以让宝宝饮用一些蔬菜汁,水果汁等等来补充营养,还能够防止宝宝便秘。

 

三个月宝宝能吃什么

 

  三个月的宝宝吃什么之黄瓜汁:

 

  黄瓜汁中所含有的维生素是非常丰富的,对于宝宝来说营养价值可是很高的。爸爸妈妈们可以将黄瓜清洗干净,削去皮,然后将黄瓜擦成细丝状,再用干净的纱布将这些黄瓜细丝全都包在一起,用双手将黄瓜细丝挤出汁水。当然,您也可以选择用榨汁机将黄瓜细丝榨成黄瓜汁。

 

  小编要提醒各位爸爸妈妈们的是,在整个过程之中,您一定要保证卫生干净无污染,避免宝宝因为吃了不干净的黄瓜汁而病从口入,得不偿失。

 

  三个月的宝宝吃什么之蒸蛋黄:

 

  蛋黄的营养价值相信不用小编多说,爸爸妈妈们也一定都非常清楚吧!那么制作蒸蛋黄有什么秘诀呢?

 

  首先,爸爸妈妈们需要取一个蛋黄,在蛋黄中加入一些冷开水,然后撒入适量的盐巴,切不可放太多,过咸的食物对宝宝并无好处。紧接着,爸爸妈妈们就可以将蛋黄打匀,放在蒸锅之上,蒸五分钟左右就差不多了,这时候爸爸妈妈们可以将它取下,让它自然冷却。

 

  等到蒸蛋黄已经完全冷却,爸爸妈妈们就可以喂给宝宝吃了。不过,一个蛋黄的量对于宝宝来说还是比较多的量,爸爸妈妈们要分几次喂给宝宝吃,不要操之过急,刚开始喂给宝宝吃四分之一就差不多了。

 

  爸爸妈妈们还要注意,有的宝宝可能会对蛋黄过敏,您最好要多观察一下宝宝,如果您的宝宝是过敏体质,就不要给宝宝喂蛋黄了。如果您的宝宝对蛋黄不过敏,那么您就可以试着从四分之一个蛋黄慢慢的喂宝宝到一个当黄的量,慢慢过度,让宝宝逐渐适应吃蛋黄。一般来说,到半个月左右大,宝宝就已经能够吃得下一个蛋黄蒸出来的蒸蛋黄啦!

 

  三个月的宝宝能吃什么?其实,如果妈妈们奶水充足,小编还是建议您在宝宝三个月的时候,尽可能给宝宝进行母乳喂养,母乳中有其他食物所替代不了的营养。如果您奶水不足或是没有时间给宝宝进行充足的母乳喂养,那么您也最好不要依赖上其他辅食哦,可以偶尔代替母乳来喂给宝宝吃,但不能让这些食物完全把您的母乳代替了,否则宝宝的营养该跟不上了。为了您的宝宝健康成长,妈妈们不要偷懒哦!

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