蜂蜜、牛奶和果汁,宝宝真的能吃吗?

2018-01-10 16:05 阅读: 编辑:倾欣 来源:家有宝宝
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内容简介:一些我们认为很营养的食品,对宝宝而言未必是件好事情。妈妈们一定要注意这些误区。
好的食物只有在对的时节,对的年纪,以恰当的方式出现,才能发挥它最大的能量,起到好的效果。有些食材,吃得太早或吃得不对,都是在坑宝宝。妈妈们对这些常见的食物,要留点心了。不要误伤了宝宝。

 
这里要提醒你:以下 5 种食物,可千万别急着给宝宝吃。
 

一、

 
宝宝满 1 周岁前,所有食物都不应该额外添加任何形式的盐(包括海盐、味精、鸡精、儿童酱油等)。
 
婴儿对盐具有高度敏感性,绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。


 
过早吃盐的危害:会对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担,增加高血压和心血管疾病的风险。
 

二、蜂蜜

 
宝宝满 1 周岁前,不要食用蜂蜜、蜂蜜水,以及以蜂蜜为原料的食品,例如蜂蜜蛋糕、蜂蜜饼干等。
 


过早吃蜂蜜的危害:蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素,1 岁以内的宝宝胃肠功能较弱,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。
 

三、牛奶

 
宝宝满 1 周岁前,不要直接喝牛奶(包括儿童牛奶、含乳饮料、椰奶等)。

 
过早吃牛奶的危害:牛奶的成分与母乳差别很大,不能被宝宝很好的消化吸收,反而还会增加宝宝的肾脏负担,影响宝宝吃母乳/配方奶。
 

四、果汁

 
1 岁以下的宝宝不建议饮用果汁,无论是 100% 鲜榨果汁还是浓缩还原果汁;1 岁以上的宝宝也不建议常喝、多喝。

 
过早喝果汁的危害:果汁中糖分含量非常高,而且喝果汁非常容易过量,如果宝宝长期饮用果汁替代凉白开,那等待宝宝的极有可能是超重肥胖,还容易引起腹胀、龋齿等问题。
 

五、整颗坚果

 
对于年纪较小的宝宝,不要直接给他喂整颗的坚果,可以将坚果研磨之后混合到其它食物中再给宝宝吃。
 


过早吃坚果的危害:坚果大多质地比较硬,不易咀嚼,吃整颗的坚果对宝宝来说难度太大了,而且坚果的个头都不大,整颗吃容易引起呛咳,会增加宝宝窒息的风险。
 
宝宝的健康,需要妈妈细心的呵护。妈妈们平时要注意宝宝的饮食健康,不要让别人给宝宝投喂坚果类食品。祝妈妈和宝宝都健康快乐。

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